Votre coach sportif
Fabien, votre Coach Sportif et Maître-Nageur à domicile sur Niort et alentours
Bonjour, je suis Fabien de Fab & Forme, coach sportif et maître-nageur à domicile. Avec plus de 10 ans d'expérience dans le domaine du coaching, du fitness terrestre et de l'aquafitness, je vous accompagne dans tous vos projets sportifs. Nageurs, coureurs, traileurs, cyclistes, triathlètes, contactez-moi afin d'optimiser vos performances.
Réathlétisation, tonification, perte de masse grasse, préparation physique, sport santé, sport sur ordonnance et même aquagyms et apprentissage de la natation font partie de mon quotidien.
Avec mon TRX, mes haltères, mes élastiques, mon Bosu, mon swiss ball, mon appareil à électrostimulation, etc, pas le temps de laisser la routine s'installer.
A domicile ou en extérieur, sur terre ou dans l'eau, en solo ou en petit groupe homogène, l'adaptation est la règle numéro 1 dans le domaine du coaching sportif.
L'activité physique est une chose mais le sommeil, l'alimentation et la programmation des entraînements sont des outils indispensables pour atteindre vos objectifs. C'est pour cette raison que je me suis formé à la préparation physique, à l'optimisation de la performance et à la nutrition du sportif (rééquilibrage alimentaire et chronobiologie).
Avec ma balance impédancemètre, votre corps n'aura plus de secret et les résultats de vos efforts pourront être observés.
Formé au Pilates et à la gym douce, référencé pour le sport sur ordonnance avec Mooven et la MAIF, je saurai prendre soin de vous au quotidien.
A très vite pour vos séances de sport sur Niort, Chauray, Vouillé et alentours.
Fabien
