Les bienfaits de l’électrostimulation

Qu’est-ce que l’électrostimulation?

Lorsque nous voulons contracter un muscle, c’est le cerveau via les nerfs qui envoie l’information.

Avec l’électrostimulation, le muscle se contracte involontairement grâce à un courant électrique envoyé dans des électrodes qui elles-mêmes sont placées sur les différents points moteurs musculaires.

A quoi sert l’électrostimulation?

Ne pensez pas que cet appareil est fait pour les feignants, ceci est un bijou technologique.

Créé dans les années 80 pour éviter ou récupérer un muscle atrophié, il est aujourd’hui utilisé aussi bien par les kinés que par les sportifs amateurs et professionnels afin d’optimiser l’endurance et la force musculaire mais aussi et surtout, à récupérer plus rapidement après les entrainements, traiter les douleurs et prévenir les blessures.

A qui s’adresse l’électrostimulation?

Et bien à tous mes clients puisqu’en fonction des objectifs de chacun, le programme sera adapté et vous gérerez, directement depuis le boîtier, l’intensité du courant électrique. Voici quelques exemples de programmes selon les objectifs:

Préparation physique avec les programmes endurance, résistance, force, tonification, hypertrophie, surcompensation, capillarisation…
Fitness avec les programmes raffermir mes bras, tonifier mes cuisses, muscler mes épaules, raffermir mon ventre, sculpter mes fessiers, drainage lymphatique…
Antidouleur avec les programmes décontracturant, douleurs musculaires, douleur nuque, douleur dos, lumbago, épicondylite, tendinite, jambes lourdes…
Réathlétisation avec les programmes prévention de la fonte musculaire et renforcement
Récupération avec les programmes récupération après training, récupération après compétition, massage relaxant, diminution courbatures et massage régénérant.