Découvrez l’électrostimulation avec la marque Compex. Tonification, fitness, antidouleur, réathlétisation, préparation physique sur Niort, Chauray, Deux-Sèvres

31 août 2021
Électrostimulation compex SP.8.0, renforcement cuisses Fab & Forme

L’électrostimulation, un appareil aux multiples vertus

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23 mai 2021
Préparation physique cyclisme Fab & Forme, Coach sportif et maître-nageur à Niort, Chauray, Vouillé, Deux-Sèvres

Comment travailler et développer sa Force en cyclisme ?

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12 mai 2021
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Comment se remettre au sport après une longue coupure?

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10 avril 2021
Femme à la plage fessier ferme et galbé

Comment avoir des fesses fermes et galbées rapidement?

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9 avril 2021
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19 mars 2021
Préparation physique électrostimulation Fab & Forme

Mon outil de travail, l’électrostimulation

Les bienfaits de l’électrostimulation Qu’est-ce que l’électrostimulation?  Lorsque nous voulons contracter un muscle, c’est le cerveau via les nerfs qui envoie l’information. Avec l’électrostimulation, le muscle […]