Découvrez le TRX, l’entraînement au poids de corps et en suspension avec Fab & Forme, coach sportif, professeur de fitness à Niort, Chauray, Deux-Sèvres

12 mai 2021
Renforcement musculaire reprise du sport

Comment se remettre au sport après une longue coupure?

Comment se remettre  au sport après une longue coupure ? Comment reprendre intelligemment sans se dégoûter et sans se blesser ? Dans la vie, il y […]
10 avril 2021
Femme à la plage fessier ferme et galbé

Comment avoir des fesses fermes et galbées rapidement?

Comment avoir un fessier ferme et galbé en quelques semaines ? Pour beaucoup de personnes, le fessier peut être source de complexes. Trop plat, trop volumineux, […]
9 avril 2021
Mesure du tour de bras chez la femme

Comment perdre le gras de ses bras?

Comment perdre le gras de ses bras ? Le déstockage des graisses peut-il être ciblé? Si vous n’avez pas encore lu mon article sur la balance […]
9 avril 2021
Mesure d'un ventre plat de femme

Comment retrouver un ventre plat en quelques semaines ?

Comment retrouver un ventre plat en quelques semaines ? Pourquoi et comment stockons-nous de la graisse ? Quelles sont les solutions pour déstocker et retrouver un ventre plat? […]
19 mars 2021
TRX Fab & Forme, coach sportif et maître nageur à Niort, Chauray, Vouillé, Deux-Sèvres

Mon outil de travail, le TRX

Le TRX ou Total Resistance eXercise   Mais qui à eu cette idée folle? On doit cette invention à un ancien militaire Américain nommé Randy Hetrick […]