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31 août 2021
L’électrostimulation Qu’est-ce que l’électrostimulation? Lorsque nous voulons contracter un muscle, c’est le cerveau via les nerfs qui envoie l’information. Avec l’électrostimulation, le muscle se contracte involontairement […]
22 août 2021
Comment se remettre en forme, se tonifier et perdre du poids ? Quelques années sans activités physiques, un travail prenant et stressant, des grossesses, des […]
24 juin 2021
Comment travailler et développer sa vitesse en cyclisme ? La vitesse en cyclisme, qu’est ce que c’est? La vitesse se traduit par la capacité à parcourir […]
23 mai 2021
Comment travailler et développer sa force en cyclisme ? La Force, qu’est ce que c’est? D’un point de vue musculaire, la force représente la capacité d’un […]
12 mai 2021
Comment se remettre au sport après une longue coupure ? Comment reprendre intelligemment sans se dégoûter et sans se blesser ? Dans la vie, il y […]
19 mars 2021
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19 mars 2021
Le TRX ou Total Resistance eXercise Mais qui à eu cette idée folle? On doit cette invention à un ancien militaire Américain nommé Randy Hetrick […]